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タモリ式入浴法の効果は医師も認めた。

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そもそもタモリ式入浴法ってなんですか?

芸能人のタモリさんは誰でも知っていると思います。

あのサングラスを掛けたおじさんです。

実は以前から、タモリさんの肌がとてもきれいなことが話題になり

「なにか特別なスキンケアをしているのか?」と聞いた所

ぶっ飛んだ回答が返ってきたので話題になっているようだ。


  1. お風呂の湯船に10分以上浸かる。
  2. 体を石鹸などで洗わない。
  3. 手で軽く体をこする。

ただこれだけである。

正直、石鹸を使わないということにとても反応するのではないでしょうか?

芸能界でも実践している人が多く

福山雅治さん、ローラさん、妻夫木聡さん

も実践者と言われています。

でも臭くならないのか、不衛生ではないのか、など私は考えました。

美容師もオススメするお湯で流すということ

以前私は、美容室で

「お湯でしっかり髪を流してあげることで80%の汚れは落ちる」

と教えてもらったことを思い出しました。

ですので、洗浄力の強いシャンプーを使えば必要な物まで流れて行くから

泡で優しく洗うことが大切なんだそうです。

つまりタモリさんが言っていることは理論的なんじゃないのか?

と私は考えました。

ただ、石鹸を使わないのは不衛生にはならないのか?

石鹸を使いゴシゴシ洗うと美肌菌が90%いなくなる

医師の見解では、皮膚の表面には常在菌と呼ばれる菌がいるそうで

別名「美肌菌」とも呼ばれています。

美肌菌の役割

肌の表面に酸性の膜を作って、乾燥や悪い菌から体を守ってくれる。

なんと、体をゴシゴシすることによって90%の美肌菌がいなくなってしまうそうです。

美容皮膚科医師も実践するタモリ式入浴法

タモリ式入浴法は非常に理にかなっていると医師も認め、石鹸を使わないという入浴法は

美容皮膚科医も実践するほどオススメということである。

医師によっては、部分的に石鹸を使用することをおすすめしている人もいる。

というのも、お湯だけでは皮脂は落としきれないそうで

胸や背中、脇の下、耳の周り

などは特に汗が出る場所なので、適度に皮脂を取ることをオススメしているそうだ。

皮脂は、時間とともに酸化し肌に悪影響を及ぼすそうで、

個人差があるが、汗かきの人は注意したほうが良いかもしれない。

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