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玉露のカフェインの含有量は一番高い!美肌若返り効果も豊富

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玉露のカフェインの含有量は一番高い!美肌若返り効果も豊富

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玉露のカフェインの含有量

玉露といえば日本茶の最高峰の存在で、他のお茶と比べて値段が少し高い特別なお茶ですよね。値段が高いのは、その分手間暇が掛けられているからです。玉露は新芽が出る頃に、太陽の光をよしず等で遮って育てます。

遮る日光の量も決められており、新芽の出初めは70%の日光を遮断し、茶摘み前には90%の日光を遮断して育てます。太陽の日差しを遮る事でタンニンの生成を抑えて旨み成分のテアニンが豊富に育つのです。手間暇かけて日光を遮り大切に育てられているからこそ、玉露は香りが豊かで旨みが深く、渋みとのバランスが良く美味しいんですね。

玉露はその美味しさはさることながら、その効果も優れているのです。

玉露の眠気覚まし効果・カフェインの含有量

カフェインが多い飲み物といえばコーヒーを連想する人が多いでしょうが、実は、玉露にはコーヒーよりも多くのカフェインが含まれています。コーヒー150mlあたりのカフェインの含有量が100~150mgに対し、玉露150mlあたりのカフェインの含有量は180mgもあるのです。眠気覚ましに飲むドリンクといえばコーヒーですが、玉露の方が眠気覚ましに効果を発揮するでしょう。

玉露の美肌効果

玉露にはカフェインが豊富に含まれているので眠気を防ぐ効果が期待できるほか、美肌効果も期待できます。玉露にはビタミンCやビタミンEなどのビタミン類が豊富に含まれています。ビタミンCには、シミやくすみの元であるメラニンの生成を抑制して増やさない働きがあり、シミ対策に効果的です。

また、紫外線の影響でできる活性酸素を取り除く作用があり、肌が黒くなるのを防いだり黒くなった肌を漂白させる作用もあります。シミやくすみのない白い肌を目指すには、ビタミンCは無くてはならない存在なのです。ビタミンCはコラーゲンの生成も促してハリのある肌にも効果があり、炎症を抑える作用もあるのでニキビ予防にもなります。

玉露の若返り効果

玉露には、「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEには、活性酸素と結びつき不飽和脂肪酸が酸化されるのを防ぐ作用があります。細胞を錆びさせる活性酸を除去する強い抗酸化パワーにより老化防止に効果があるのです。

また、血行促進作用により、肌や身体の新陳代謝が活発になることで、お肌のつやも良くなり、血液もサラサラで若々しい体を手に入れることがでるでしょう。

玉露のリラックス効果

玉露に含まれる豊富なカフェインには、眠気防止のほかにも集中力を高める効果やリラックス効果があります。カフェインを摂取することでリラックス効果が期待できるので、ストレスの解消や心の安定に役立つでしょう。

玉露の甘い芳醇な香りは、心を落ち着かせてくれる効果をさらに発揮してくれます。また、脳に覚醒作用が起こり神経を刺激して記憶力がアップするので、勉強の合い間に玉露を飲むことでリラックス作用と記憶力の向上の両方の効果を得ることができるしょう。

まとめ

玉露は手間暇が掛かり希少価値が高いお茶ですが、その分、味も香りも豊かで心身ともにリラックスさせてくれます。コーヒーよりもカフェインの含有量が高く、その豊富なカフェイン含有量で眠気防止、リラックス効果、記憶力向上作用があります。また豊富に含まれるビタミンCやビタミンEなどのビタミン類により美肌効果や若返り効果も期待できるでしょう。カフェインの含有量が多いので、子供や妊婦さんは摂取量に気を付ける必要がありますが、玉露は様々な効果をもたらす優れた飲み物なのです。

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